上達に必要なのは、   【選手のモティベーション】

モティベーションとテンションの違い・・・

モティベーション    【継続していく気持ち】

テンション       【その場の感情】

 

テンションではなくモティベーションを上げる・維持することは難しい!!

 

練習の雰囲気、態度、姿勢を大切にすることで、スクールで行うトレーニングをより効果的に身につける事が出来る。

 

育成プログラム

 

 

4ヶ月に1度の身体能力測定

様々な身体操作・ボールコントロールを測るテストを実施

テスト内容は毎回同じことをし、前回との比較対象にする。

月のテーマを決め、トレーニングプログラムを作成

テーマに沿った指導・プログラムを作成し、高いモティベーションを

保てるようなトレーニングをする。

各々のデータを元に、個人のレベルに合わせた指導を行う。 

4ヶ月に1度の身体能力測定

前回テストと比較し、成長・改善点を選手自身が自覚することによって、

トレーニングへの意識を向上させる。

+α

足技の宿題を積み重ねていく

ボール感覚・テクニック・身体操作を取り入れた宿題をこなしていく事で、

継続力・成功体験・ボールコントロールが上がり、より高いモティベーションを

維持することが出来る。

「出来なければ楽しくない」 出来るようになるための

分かりやすい説明動画を作成し、自宅で練習できるようにする。